简介
五脏六腑、大脑、血液，全身的每一个细胞，都需要营养的供应，而你摄入了什么样的营养，便决定了拥有什么样的身体状态。无肉不欢、菜里油汪汪……这似乎成了很多现代人的标配，很多病是吃出来的，管住嘴就能阻挡 80％的慢性病！ 本书是他多年经验的总结，书中配有精美图片和各种图表，形象图解各种食物营养成分、疾病状况、营养方案等，通俗易懂，便于理解掌握。 此外，本书还……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1431浏览 0评论 0个赞
简介
从青春美少女，到焦头烂额带娃的新手妈妈；从对养娃一无所知，到轰轰烈烈踏上育儿战场；从忍受不了尿不湿的“坏妈妈”，到对孩子这个“敌人”心动，开始感受琐碎生活的平和日常与养娃中的无数温柔瞬间，于是，给孩子写了一首又一首诗，画了一幅又一幅画……
漫画家妈妈PP殿下，用纸和笔描绘了养育自家娃——“迅猛龙”过程中的点点滴滴，带来一个个生动有趣又有料的养娃小故事，……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1323浏览 0评论 0个赞
简介
知名设计美学博主、手账达人Babe倾心分享私房手账技巧。
从生活到工作，用一本手账，让平凡琐碎的每一天都变得有趣而耀眼！
把梦想视觉化，把目标拆解开，把日程规划好，把点滴的日子记录下来，用这本手账，打造自律丰盈人生。
翻开本书，轻松掌握并即刻使用的手账技巧：
学习笔记/读书笔记/观影笔记/梦想愿景墙/遗愿清单/五斧头工作法/子弹笔记法/月历圆盘/思维补……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1234浏览 0评论 0个赞
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《卡尔维诺精选作品集》包含以下23部作品：《树上的男爵》《分成两半的子爵》《不存在的骑士》《看不见的城市》《为什么读经典》《如果在冬夜，一个旅人》《美国讲稿》《宇宙奇趣全集》《意大利童话（套装3册）》《巴黎隐士》《短篇小说集》《疯狂的奥兰多》《命运交叉的城堡》《帕洛马尔》《通向蜘蛛巢的小径》《烟云 阿根廷蚂蚁》《在你说”喂”之前……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1283浏览 0评论 0个赞
简介
喝白粥可以养胃？
芦荟胶真是万能的？
为什么说胶原蛋白无法直接被人体吸收？
2元的维生素C和100元的维生素C，差别大吗？
你以为的“常识”，真是正确的吗？
这是一部与我们每个人的生活息息相关的健康小百科，从脸上涂的、嘴里吃的，再到家里用，每一个健康小知识的背后，都有大量经过实验检测的数据作为支撑。本书将帮助我们破除有害健康且流传甚广的谣言，开启自己与……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1479浏览 0评论 0个赞
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《爱的教育》意大利语“克奥勒”是心、爱情、诚意的意思。亚米契斯以“克奥勒”来表达，可能是基于：“意大利在政治、领土、民族方面虽然已完成统一，但真正的统一，应该在于心灵的统一。”小主人公安利柯升入了四年级，在这他认识了很多新朋友：高尚正直的卡隆、真诚热情的可莱谛、刻苦顽强的泼来可西、品学兼优的代洛西、不幸的耐利、虚荣的华悌尼、坏孩子勿兰谛……书中以小主人……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1192浏览 0评论 0个赞
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北宋末宣和年间宋江起义之事，于史可征。各类作品中可见相关记载，如”宋江啸聚亡命，剽掠山东一路，州县大震，吏多避匿”。从南宋到明代，在话本、说书场、戏曲舞台，都可以听到梁山英雄的传说。不论是宋代话本中”花和尚””武行者”的个人传奇，还是完整故事初具雏形的《宋江三十六人赞》《大宋宣和遗……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1491浏览 0评论 0个赞
简介
我们终其一生，独自前行。寻找爱，也被爱找寻。
日本诺贝尔文学奖获奖作家、永远孤独的文学旅行者川端康成
“不被遗忘的传世之作” 真挚的情感书写！
不可不读的4大理由！
★诺贝尔文学奖得主、日本殿堂级唯美文学大师川端康成，不被遗忘的传世之作，《遥远的旅行》中文简体版首次出版！
川端康成极为欣赏纤细的美，喜爱用那种笔端常带悲哀，兼具象征性的语言来表现自然界的……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1242浏览 0评论 0个赞
简介
为什么男人下班了却不想回家，宁愿加班或坐在车里?
为什么女人总是责备自己的丈夫，习惯恶言相向?
为什么我们明明很爱自己的父母，却总对他们鲜有耐心?
家庭，并非完美无瑕的天堂；家人，既是挚爱也是伤痛。因为亲密，我们“窒爱难行”；因为靠近，我们总是选择逃避。
事实上，我们大多数心理问题的根源，都可追溯到与家人之间的长久矛盾。
身为“局内人”，我们要怎样解决……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1241浏览 0评论 0个赞
简介
这是一本国际超模写给中国女孩的“易瘦体质”养成书。
本书作者李霄雪曾签约纽约排名第二的模特经纪公司Elite Model Management，在国际模特圈打拼10年之后，她决定回到中国，成为一名私人健身教练。
在本书当中，作者分享了自己多年摸索总结的一套健身方法，从激活大肌群开始，层层递进，到增肌减脂，让身体各部分的肌肉比例匀称协调，到解决大部分女生……继续阅读 » 2年前 (2022-07-13) 1239浏览 0评论 0个赞
