简介
读人，最重要的是练就超强的观察力和精准的洞察力。本书系统地讲述了读人心理学的原理、目的，并从外表、表情、语言、下意识动作、生活细节等方面出发，从心理学角度揭示了表象背后的真相。本书还跳出从人本身识人的框架，教你从环境细节中去精准识人，将人在不同环境中的表现结合起来进行解读，从而让你能够更全面地去了解一个人。书中最后还介绍了几种不当的识人方式，让你真正做到看人不偏不倚不失衡。
作者介绍
宋菲，硕士学历，河北传媒学院副教授，主要从事文化产业管理研究工作。同时也非常热爱心理学研究和分析，有着大约10000个小时的心理咨询经验。对人们的微表情、微动作和微反应有着深入的研究，可以敏锐洞察他人细微的心理变化。她对这些研究成果进行提炼及整理，旨在让读者轻松读懂他人，拥有更好的人际关系。
部分摘录：
曾经，人们认为语言的重要性高于一切：生物学家说，语言的进化是人类有别于动物的一大标志，语言的发展塑造了更加完善的大脑；早期的哲学家甚至将语言视为一切逻辑与事实的根源……如果结合哲学和认知神经科学的思想，就可以将语言描绘成“可以重构框架体验，甚至可以重构整个世界”。
然而，如果想成为一个读人高手，仅仅依靠语言是不够的。只将注意力放在有声的话语上，就会导致我们两只眼睛盯着对方的嘴唇，两只耳朵仔细倾听对方的声音，进而错过很多对世界和人性的真实解读。
因此，我们要练就全面解读一个人的敏锐的洞察力。
那么，如何才能练就这方面的能力呢？要知道，洞察力是通过对观察力的加强而获得的，更多地加入了分析和判断的能力，是一种综合能力。而这种综合能力是一种可以后天习得的能力，通过正确的训练方式和更多的实践，我们就可以掌握它。
一、让观察成为一种生活习惯
一个真正有能力的观察者，他每时每刻都在观察周边的世界，他的观察是有意识的、经过深思熟虑的、有效的行为。要想培养一定的观察能力，需要付出一定的努力和精力，需要集中注意力，周全而细致地观察，并将其变成一种习惯。
一旦你将观察变成一种习惯，那么在日常生活中，你就能更有效地察言观色，你的观察技能也会变得更加自然和娴熟，也就不会被那些需要处理的浩如烟海的信息压得喘不过气来，因为你已经掌握了最重要的信息。比如：
要了解一个人的血气如何，可以看他的头发。
要了解一个人的心术如何，通过他的眼神就可以看出来。
要摸清一个人的身价，看他的对手就知道了。
要摸清一个人的底牌，看他身边的好友就好了。
想要了解一个男人的品位，看他的袜子就可以了。
想要了解一个女人是否养尊处优，看她的手就行了。
想要了解一个人的性格，从他的字画就可以看出个大概。
要弄清一个人是否快乐，不要看他笑得多灿烂，而要看他清晨梦醒一刹那的表情。
想要看一个人胸襟如何，那就看他失败和被出卖时的所作所为。
想要弄清一个人的本质，应看他在暴富后会做什么。
总之，不管是为了识破对手的非语言行为，还是为了提高自己察言观色的本领，我们都需要持续不断地观察，切不可丢掉观察的习惯。
二、玩观察力游戏
观察力就像肌肉，用则发达，不用则萎缩。因此，观察力的提高和保持有赖于持续的练习，我们可以通过玩下面两个游戏来不断提高自己的观察技能。
1．记忆力游戏
这种游戏就是回忆或者记忆一些事情，比如，走进一个房间，然后闭上眼睛试着回忆自己之前在这个房间中所看到的事物，并尽可能多回忆一些细节场景。
通过多次玩这样的记忆力游戏，你就会惊喜地发现自己已经能够熟练重构所面临的实际环境，并且可以在脑海中将其准确无误地勾勒出来。将这种观察习惯融入日常生活中，你就可以练就发达的“观察力肌肉”。
2．解读游戏
解读游戏，就是解读你所观察到的现象。这个游戏不但要求你有良好的观察力和记忆力，还要求你要有一定的推理判断能力。具体来说，就是尽量观察并记住身边的事物，并解读那些事物所传递的信息。
如果你有机会看一些外语电视节目，比如韩语或者英语节目（最好是不带字幕翻译的），那么你就可以通过对画面中人物说话的语气、肢体语言进行判断，看看能解读多少信息。尤其是韩剧，堪称身体语言学习的典范，因为通过剧中人物的夸张表情和肢体语言，即使没有语言，观众也可以推测情节。
三、扩大你的观察范围
有的人观察视野很狭窄。而有一些人的观察视野比较开阔，他们能把自己观察的范围扩大。
显然，观察视野越开阔，越能增加人们看见事物的机会，从而帮助他们获得更多的信息。否则，就可能错失这种机会，漏掉一些重要的信息。
一般来说，人们在观察的时候，并没有充分利用全部的视野范围，他们只是将自己的注意力局限在眼前的东西——视线的焦点上，而没有将视野扩大，将视野内的所有事物都囊括进观察范围。所以，通过多进行这方面的练习，来扩展自己的视野范围，你就会发现，生活并不是你眼前的样子。
知识拓展
观察一个人的正确顺序
习惯上，人们喜欢从上往下来观察一个人，也就是先观察他的脸，再往下观察。
然而，事实上，你一旦观察一个人的脸，就很容易主观地对他做出评价，也会因此而忽略很多关于他的重要信息。
因此，想要更透彻地了解一个人，就要把握这样一个观察顺序：从下往上。
也就是说，要先从他的鞋子开始观察，这样就可以很好地规避上面所说的那种情况。
比如，如果一个人的鞋子很脏，而最近又没有下雨，那就说明这个人不注重生活卫生，由此可以推测出此人生活方面并不严谨，甚至他的性格可能就是这样的。如果又观察到他的衣裤上有褶皱或者污迹，那么就可以证明上面的部分推断是正确的。
