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菠萝解密癌症(套装共4册)-电子书下载

简介

很多人不知道,40%的人在一生中某个时候会得癌症,因此几乎每个家庭都会有癌症患者。 很多人不知道,很多癌症早就不等同于绝症,延长生命,甚至治愈都完全可能。 很多人不知道,由于措施有效,美国的癌症死亡率已经连续多年下降了。 但战胜癌症,把癌症变成慢性病,前提是你了解它! 忌讳躲避,是下策。积极了解,才是上策。 作者希望通过这本书,能把国际上前沿、科学、靠谱的抗癌知识,以及科学思考的方法分享给所有愿意主动学习的读者,帮助患者和家属少走弯路,找到佳解决方案。 《癌症•新知:科学终结恐慌》内容很丰富,干货满满。既有理论分析,又有实用指南。比如,你会了解到: 为什么人可以和癌细胞共存? 美国癌症死亡率逐年下降的秘诀是什么? 国际前沿的免疫疗法有哪些?对什么癌症有效? 用靶向药物为什么会出现耐药?应该怎么办? 患癌后,应该首先问医生哪些问题? 面对癌症,大的威胁往往不是疾病本身,而是患者和家属在恐慌状态下做出错误的选择。这本书定能消除您的恐慌,帮助您做出正确的选择。 《癌症•新知:科学终结恐慌》语言幽默诙谐、阅读快感一如既往。不是有一种说法:郁结的时候吃点甜食,心情会好起来,此书就是那样的“甜食”。
《癌症•真相:医生也在读》 2015中国好书获奖图书 第十一届文津图书奖获奖图书 《癌症•真相:医生也在读》是一本讲癌症的书,但和你以往见过的该题材的书完全不同。 《癌症•真相:医生也在读》不是一本“养生秘籍”,不会推荐什么神奇的保健品,但会告诉你,哪些生活习惯能致癌,哪些能防癌。 《癌症•真相:医生也在读》不是一本“心灵鸡汤”,不会保证任何癌症都是可以战胜的,但会告诉你,哪些癌症治愈率很高,哪些治疗方法是有效的。会告诉你,为什么癌症治疗的第三次革命来了,为什么最近的免疫治疗新药能治愈晚期癌症。 《癌症•真相:医生也在读》不是一本“癌症生物学”,不会堆砌各种专业词汇,但会让你明白,什么是BRCA基因突变,为什么影星朱莉30多岁就主动切掉了乳房和卵巢。 《癌症•真相:医生也在读》不是一本“癌症临床指南”,不会指导你如何化疗和放疗,但会让你明白,为什么化疗放疗会有这么多副作用,为什么我们要努力开发新的靶向药物。 希望这本书把癌症的一些基本知识明明白白地讲给大家听,知其然,知其所以然。 希望患者和家属读完这本书能更好地理解医生的推荐和选择;希望医务工作者读完这本书能更好地知道前沿的药物研究方向和成果;希望科学爱好者读完这本书能了解癌症的本质和社会上癌症热点新闻背后的科学。 希望大家知道癌症的真相,不再恐慌,不再盲从。

作者介绍

李治中,笔名菠萝,80后,清华大学本科,美国杜克大学癌症生物学博士,跨国顶尖制药公司癌症新药开发部实验室负责人。爱好科普、科研和公益事业,个人微信公众号“菠萝因子”。著有畅销科普书《癌症•真相:医生也在读》,荣获中国图书评论学会和央视“2015中国好书”、第十一届文津图书奖、第八届吴大猷科学普及著作奖、第四届中国科普作家协会优秀科普作品奖、科技部2016全国优秀科普作品奖。

部分摘录:
风险因素的谣言和真相
现在,我们来破除10个关于肺癌的谣言。
1.谣言:雾霾是目前中国肺癌高发的主要原因。 真相:空气污染,包括雾霾毫无疑问是肺癌风险因素,必须要治理。但由于肺癌发生平均需要20多年,因此目前肺癌高发,不可能是最近几年的雾霾造成的。如果说雾霾导致癌症,则一定会在20年后才爆发。目前中国肺癌发病率高的主要原因很简单,就是吸烟。中国人口占世界人口1/5,但肺癌患者数占全球肺癌患者数的1/3。为什么?因为中国吸烟人数占了全世界的1/3。
2.谣言:酸性体质导致癌症,包括肺癌。 真相:关于癌症的谣言中,“酸性体质致癌”是最离谱,但又传播最广的谣言。酸性体质学说特别符合人的直觉,但其实只要抛弃直觉,而稍微去学习一点生物学或者医学知识,就知道根本讲不通。大家可以看看自己最近体检中的血液检查报告,会发现根本就没有血液pH值这一项,为啥呢?因为所有人的血液都是略微偏碱的,严格控制在7.35~7.45,根本不需要测。如果血液真正酸了,人早就驾鹤西去了,根本等不到得癌症。想靠吃东西影响血液pH值简直是痴人说梦。我们鼓励大家吃绿叶菜,它对健康当然是有益的,但绝对不是因为它能改变身体的酸碱度。
3.谣言:不吸烟就不得肺癌。 真相:毫无疑问,吸烟,包括二手烟是肺癌最主要的风险因素,但还有其他的原因。对于中国很多不吸烟的女性而言,厨房油烟、固体燃料(煤球、柴火等)是导致肺癌的主要风险因素。在美国,除了吸烟,肺癌的第二大风险因素是氡,一种无色无味的放射性气体。它通常天然存在于岩石和土壤中,可能由于各种原因被释放到家中。如果担心,大家可以找相关机构,测试家里或者办公室氡气是否超标。
吸烟是肺癌的第一大风险因素
4.谣言:“淡味”和“低焦油”香烟更安全。 真相:它们的风险和普通香烟一样高!“淡味”和“低焦油”只是商家炒作的卖点,这种香烟其实并不比普通卷烟危害小。还有些香烟中添加了薄荷醇,让人感觉清凉舒服、感觉非常健康。但其实有研究发现,薄荷醇香烟可能更加危险,一方面是清凉的感觉会让人吸烟雾的时候更多更深,另一方面会导致更强的依赖性,更难戒烟。
5.谣言:雪茄不像香烟,并不致癌。 真相:与香烟一样,雪茄会增加罹患肺癌、口腔癌、食管癌、头颈癌等各类癌症的风险。同时,与香烟一样,它会让人更容易患心血管疾病和各种肺部疾病。所以,雪茄也别抽。
6.谣言:抗氧化保健品可以防癌抗癌。 真相:很多人迷信抗氧化剂,但其实没有证据表明在正常饮食之外,过量补充抗氧化保健品能防癌。相反,有研究发现大量使用某些抗氧化保健品,比如大量β-胡萝卜素,反而会让吸烟者患肺癌的风险更高。因此,补充任何保健品之前,都应先咨询医生。坊间秘方是靠不住的。
7.谣言:超级食物可以清肺防癌。 真相:很多人总是希望能一边抽烟,一边防癌。因此,红薯、蓝莓、西兰花、大蒜,甚至癞蛤蟆、蒲公英、土豆汁,无数食物被人们寄予厚望。尽管网上无数人都号称这种或那种食物可以防癌抗癌,但是实际上,这些宣称不过是商业销售手段而已,一点科学依据都没有。多吃水果蔬菜是大有裨益的,但是指望吃特定的某种蔬菜能防癌完全是自欺欺人。
8.谣言:如果曾经吸烟,做啥都无法降低肺癌发生率。
规律运动能降低十多种癌症的发病率
真相:事实上,即使曾经吸烟,只要长期坚持健康的生活方式,例如多运动、保持健康体重以及不饮酒,依然能显著降低癌症发病率。有研究表明,保持规律运动习惯的人患肺癌的概率较低,即使烟民也一样。无须剧烈运动,只要保持每周几个小时中等强度运动就好。运动不仅是防癌抗癌利器,还有助于提高整体肺部功能,同时预防心脏病、卒中和其他严重疾病。如果室外空气污染严重,那就做一些室内的运动。
9.谣言:如果是老烟民,即便戒烟也晚了,无济于事。 真相:无论吸烟多久,戒烟的益处都几乎是立竿见影的。肺可以更好地工作,功能立刻可以得到改善。同时,肺癌风险会随着戒烟时间推移而降低。研究表明,即使老烟民,戒烟10年后,得肺癌的可能性依然会下降50%以上。
10.谣言:如果已经得了肺癌,戒烟是没有意义的。 真相:绝大多数患者生病后第一时间就戒烟了,但依然有个别人比较顽固。为什么推荐患者戒烟?因为如果停止吸烟,治疗效果会更好,不良反应也能减轻。比如,对于早期肺癌,戒烟的人手术治愈率比吸烟人高。如果喉部需要放疗,那戒烟的患者,喉咙更不易嘶哑。还有很重要的一点,戒烟能降低二次肿瘤的发生。谁都不希望治好一个肿瘤,又来下一个吧。
总而言之,90%的肺癌都和吸烟有关,只要戒烟,保持健康生活习惯,肺癌发病风险就会大幅下降。无论对任何人,都是如此。
小结 如果没有香烟,肺癌会是一种罕见肿瘤。老烟民戒烟依然能降低癌症发病率。 没有任何一种超级食物被科学证明能防癌,关键在于均衡饮食和规律锻炼。 “淡味”和“低焦油”香烟的危害和普通香烟没有本质区别。

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