简介
在翻开这本书之前,你可能正满怀迷茫—— 为什么学了多时间管理法,还是戒不掉拖延症? 为什么每天好像做了很多事,又好像什么都没做? 为什么你苦心经营的人脉和认识的人在关键时刻不帮你? 为什么你总是束手束脚,不敢主动,害怕犯错? …… 看完这本书,你会颠覆以往固有的思维—— ▲时间分得越细越焦虑,精力管理教你做减法,学会断舍离。 ▲拒绝低效努力,专注才能让你更专业。 ▲人脉只提供机会,你要有真本事才能抓住机会。 ▲不怕犯错的人,比不犯错的人更容易成功。 ……
未经思考的盲目努力,是一种自我消耗。 年轻人最大的问题并不是懒,恰恰是太努力,却没用对力;想得太多,却不得要领!普通人只知道学习努力的方法,而聪明人懂得研究事情的底层逻辑。
写给非常迷茫又非常有野心的年轻人的人生逆袭指南。作者吕白分享了自己从一个普通“95后”小镇青年成长为行业精英的蜕变过程。通过介绍人生逆袭、突破阶层、向上进阶、锚定未来4大模块,传授非常实用的45个思维方法,帮助年轻人跳出时间管理、埋头苦干、逃避犯错、盲目结交人脉等努力的误区,更新认知系统,真正做到一眼看穿事物背后的本质规律,比别人行动更快速、成果更高效。
作者介绍
吕白: 荣登“2020胡润Under30s创业领袖”榜,《一站到底2019》单期冠军,当当第七届年度影响力作家,爆款文章作者。 C+轮公司前首席内容官,知乎前内容营销总监,腾讯微视情感、汽车品类前负责人,一刻talks演讲人,人民慕课讲师,腾讯新闻导师,百度百家号新媒体商学院导师,《超级演说家》超演学院导师,清华经管创业者加速器导师……如此丰富的人生经历和各种职业头衔,吕白作为一名“95后”青年,已经获得了令许多同龄人艳羡的成就。 吕白以独到的视角和颠覆性的认知思维,自成一套与众不同的底层逻辑,将其写在书中分享给广大迷茫的年轻人。人生不一定有捷径,但成功一定有方法! 已出版《从零开始做内容》《人人都能做出爆款短视频》等作品。
部分摘录:
你可以“杀死”焦虑 1 你有过因为焦虑而心跳加快、没有食欲、难以呼吸的经历吗?
我有过。
2019年,我的公司在武汉开了一家分公司,招了一批应届大学生,因为招聘时比较仓促,没想到上班的第一天就有6个人辞职。
实习生来的第一天,听到自己的底薪与工作挂钩,发现要完成的工作指标很有难度,而且他们是新手上路,完全不知道自己要做什么。当然,公司这边也有责任,招聘的时候太仓促,没来得及与他们沟通清楚,实习期的底薪也是以完成一定的工作指标为前提条件的。两方面的原因导致公司创下员工上班第一天就有6个人辞职的历史纪录。
我也是第一次见到这种场面,当时我在北京,分公司在武汉,我原本是想做些什么的,但是距离的限制让我产生了深深的无力感,觉得什么都做不了。
2 现在回忆起那段经历,我还是会忍不住皱眉,当时我无法也无力摆脱那无边无尽的焦虑,简直焦虑到极点了。
现在人手不够怎么办?再招新人。如果新人再走怎么办?不确定因素太多了,还要花不少时间。公司的指标完不成又该怎么办?
我每天醒来想的都是这些问题,每天又带着同样的问题入睡。这些问题在我脑海中无数次出现,但我就是找不到出路,或者坦白说,我并没有在找出路,不过是自我催眠般地问自己,仿佛这样就可以解决问题了,就是没有行动,也没有意识到要行动。
难道是上天可怜我发际线日益后退?一个非常偶然的机会,我看到河森堡说的一段话,他说他的切身经验是,如果你觉得某件事让你特别焦虑,压得你喘不过气来,那么最好的排解方法就是直接去做这件事,什么都别管,就是使劲做,努力去推动进度。你每往前推进一点这件棘手的事情,你的焦虑就会减少一分。同时,你的焦虑越少,推进工作的速度也就越快。只要咬紧牙关,不停地推进,总会有解脱的那一天。而且你每完成一个棘手的任务,或多或少都会比之前强大一点,这件苦差事总会改变你一点。
我看到这段话的时候,原本躺在床上刷微博,看完之后,我惊讶得跳了起来。原来我一直焦虑的不是武汉分公司的事情,而是焦虑本身。我在大脑中像放幻灯片一样播放这些难题,每天醒来都在心里暗示自己,这又是焦虑的一天。但是,我并没有用实际行动去消除焦虑啊!
从那天起,我就学着做到“什么都别管,就是使劲做,努力去推动进度”。我立刻预订了北京到武汉的机票,去武汉待了两个星期。一到武汉,我就参与武汉分公司的工作,改变了分公司原来的工作方法,帮助公司解决问题,并改进了竞争机制,提高了新员工的工作积极性……一切我能想到的办法,我都尽力去做。我不再去想“我今天好累,好焦虑”,而是努力推动事情往前进,从而“杀死”焦虑!
果然如河森堡说的那样,棘手的事情每被往前推进一点,我的焦虑就会减少一分。
随着我不断推进工作,问题慢慢得以解决,我也不再焦虑了。而且,武汉分公司这支新生力量也逐渐强大起来。原本没运营过“小红书”App的一群大学生“小白”,在这次历练中变成了每星期拥有30万点赞量,一天不打开小红书,就有“9999+”点赞未读的“大牛”。
在这次与焦虑的较量中,我在差点被焦虑干掉的时候干掉了焦虑。就这样,我不仅活下来了,还变得更强了。
3 人生这么漫长,长到焦虑无时不在,无处不在。
我曾不止一次从我的学员、朋友、同事那里听到他们说自己感到焦虑的话。上学时,焦虑怎样才能考高分;工作后,焦虑老板下达的工作指标太苛刻;结了婚,焦虑孩子的衣食住行和教育;退休了,还要焦虑下一代买房、买车的问题。
焦虑这么多,即使你避而不见,终究也要与焦虑面对面。既然如此,不如一开始就坦坦荡荡、自信满满地上路,不为焦虑本身所困扰,直接与焦虑较量,推动事情往前进,解决问题,“杀死”焦虑。
只要你行动了,这个过程本身就是在“杀死”焦虑。
有什么难事千万别耗着、等着,那只会让人在无尽的焦虑中备受煎熬,因为这时你焦虑的可能不是某件事情,而是焦虑本身;你烦恼的可能不是怎么去解决问题,而是“问题这么多,我该怎么办”。所以,你要做的是,先大吼一句“走开”,然后干劲十足地去推进。去做就对了,慢慢就会有出路。
当事情得到逐步推进的时候,焦虑的生存空间会被挤压得越来越小,事情就会变得越来越有趣。
然后,你会发现,你可以“杀死”焦虑。