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生活时尚 1年前 (2023-07-17) 1827次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

简介

人们常常专注在要考虑面子委屈自己顺从孩子、爱人、领导、朋友等,却忘记自己的有限和界线。
本书介绍了什么是界线,生活中的各种界线冲突,以及如何发展健全的界线。想要有一个平衡健全的生活,明确的“界线”是很重要的,它是个人产权的分界线,指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么,或者,你不是什么。
界线深深地影响我们生活的各个层面:
身体上的界线:帮助我们决定,在何种情况下,谁可以碰我们的身体。
心理上的界线:给予我们拥有个人思想与见解的自由。
情绪上的界线:帮助我们处理自己的情绪,避免来自别人有害与操纵性的情绪。

作者介绍

亨利•克劳德和约翰•汤森德是美国广受欢迎的讲员、知名作家与执业心理医师,并共同主持全美播出的心理咨询节目“新生命”,也合办讲习会、研究中心与教会训练小组。
两人毕业自同一所心理学研究院,获临床心理学博士学位,也在加州新港滩合开心理辅导诊所。他们是许多畅销书的作者,包括《过犹不及》《为孩子立界线》《为约会立界线》等。

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