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生活时尚 1年前 (2023-07-17) 1008次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

简介

本书详细阐述了“情感暴力”在家庭、校园、职场、权力体系、医患关系中的各种表现形式,探索其背后的机制,并初步讨论了其生理后果,最后提出解决办法。作者引用了颇多科学研究,却又深入浅出,对理解原生家庭、校园霸凌、职场关系、医患纠纷等问题都有助益。
推荐1:识别何为情感暴力
当家人对你情感勒索,当伴侣试图对你进行情感操控,当同事刻意忽略你的存在,当朋友成了能量吸血鬼,吸光了你的正面能量…… 小心,你正受到「情感暴力」的精神虐待!
什么是情感暴力?
他只是偶尔会对我冷暴力,父母只是为了我好,上司只是想让我加班,医生说什么都是为了我的健康着想。这些每天都在上演的生活,包含了各种会伤害我们心灵和身体的情感暴力。
远离情感暴力的第一步是识别自己是否正在遭遇情感暴力。
推荐2:找到远离情感暴力的方法,学会保护自己,拒绝被漠视、被贬低、被嘲讽
到处都可能遭侮辱和忽视,但到处也都可以防卫。实施情感暴力的人并不会在意识到自己的行为之后主动做出改变。遭遇情感暴力的人,需要自救。因为长期遭受情感暴力的人,生理上的免疫力也会降低,增加患病风险。解决心理问题,是保证身心健康的基础。
推荐3:原生家庭、亲密关系PUA、职场压迫、校园霸凌、医患关系、边缘化,等多种常见的热门心理学问题都有涉及。

作者介绍

维尔纳·巴腾斯毕业于德国弗赖堡大学医学专业,师从诺贝尔生理医学奖获得者乔治斯·克勒。
《南德意志报》科学版主编,是德国最有影响力的健康类作者之一。
他的书《是什么维系伴侣关系》《幸福医学》《身体幸福》曾数月位列《明镜》畅销书排行榜。
《情感暴力》一书为德国亚马逊心理学类畅销作品。

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