• 欢迎访问热点图书网

168间歇性断食-azw3+epub+mobi+pdf+txt电子书下载

生活时尚 1年前 (2023-07-17) 727次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

简介

在本书中,冯子新博士解释了断食的基本知识,同时分析了在实践中会遇到的选择和困境,提供了科学的用餐计划及心理策略,为不同的人提供了各种灵活的断食方法。而梅根和拉莫斯会为你提供心理层面的贴心指引,帮你摆脱自我指责和他人的影响。三位作者为你带来简单、安全、全面的断食指导,带你踏上这段将影响终身的旅程,帮助你真正减肥、逆转慢性疾病、提高生命质量、延长寿命,过上崭新的人生!

作者介绍

“冯子新(Jason Feng,又名杰森·冯)
医学博士、加拿大首屈一指的肾病专家、将断食用于科学健康领域的先驱者之一。
冯博士毕业于多伦多大学,他以科学为基础的开创性著作《糖尿病代码》《肥胖代码》和《轻断食完整指南》已售出100多万册,颠覆了人们关于2型糖尿病、减肥和断食的传统看法。冯博士关于断食的研究已经影响了全球近百万人,帮助人们通过断食自然减肥和逆转糖尿病。CNN、《纽约时报》《时代周刊》《大西洋月刊》《福布斯》《多伦多星报》和许多其他媒体都报道过他的断食研究。
梅根·拉莫斯
临床教育家、治疗性断食和低碳水化合物饮食方面的领先专家。她与冯子新博士共同创立了本书介绍的断食方法,该方法采用间歇性断食和低碳水化合物饮食,帮助人们减肥、缓解2型糖尿病并改善与代谢综合征相关的症状。
伊芙·迈耶
演说家、作家和企业家,被《福布斯》评为社交媒体中最具影响力的女性之一。经过几十年与肥胖作斗争,伊芙体重依然达到136千克。后来她通过本书中介绍的168间歇性断食减重成功,并改变了自己的人生。此后,她在全球范围内就健康和断食进行演讲和咨询。”

下载地址

下载
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论

表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址