简介
不少人在朋友圈里小心翼翼地经营着自己的””人设””：
为了晒厨艺，给一道味道古怪的菜肴精心打光；
为了秀底蕴，还没有真正读完一本书就先晒出三五句评论；
甚至为了营造””人设””而精心挑选适合发朋友圈的句子……
是什么让人们如此热衷于人设呢？
在这个被自媒体催化的时代，在虚名和实利的驱使下，人们无法驾驭自己内在的“自恋型人格”和“表演型人格”，毫无克制地放纵自己的人性。
人们费尽心机试图追逐、打造””人设””，却*终难免遭遇””人设崩塌””的窘境……
到底怎样才能拥有一个不会崩塌的””人设””呢？本书从心理学的角度剖析“人设”的内在心理机制，帮助我们驾驭自己的“自恋型人格”和“表演型人格”。当我们理解了这本书的真义，在3周之内，我们将形成一个更为良好的自我认知习惯，找到真正符合自己的””人设””。同时，作者也是在教会我们如何识别生活中那些浮夸、不靠谱的人，净化自己的朋友圈。
你的人设，是别人了解你的渠道，是你人际关系的基础。
每个人，都需要为自己塑造一个正确的人设。
作者介绍
（日）和田秀树
毕业于东京大学医学部，曾任东京大学附属医院精神神经科助理、美国卡尔梅宁格精神医学校国际研究员，现为精神科医师、川崎幸医院精神科顾问。
主要著作有：《高效学习》《别让坏情绪赶走你的好运气》等。
