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醒来的女性系列(套装共5册)-电子书下载

生活时尚 5个月前 (07-15) 330次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

简介

精选未读女性话题书目,从身体、婚姻、职场、爱情和觉醒五个方面,直击女性所面临的困境和觉醒之路。每一位女性都值得怀抱自己的梦想,我们不只是别人的另一半,我们还是我们自己!
困境觉醒篇:
醒来的女性(全球销量2000万册,豆瓣评分8.8,翻译为22种语言,金智英们应该懂的道理,被它写尽了!我们不只是别人的另一半,我们还是我们自己。)
★一部小说版的《第二性》!这是我们母亲一代的故事,这也是我们自己不曾深想的生活。一部真正意义上影响一个时代、改变世界的小说! ★全球累计销量20,000,000册!出版22种语言版本!改编电影获戛纳3项提名!英国BBC改编为广播剧!著名作家安妮·泰勒作长评!《洛杉矶时报》《纽约时报》《波士顿环球报》《旧金山纪事报》《芝加哥每日论坛报》《克利夫兰平原商报》共同赞叹! ★你不只是妻子、女友、母亲你不只是别人的另一半你还是你自己!一部女性的心灵史,有关自我发现,自我觉醒,摆脱社会强加给女性的无形束缚,走上涅槃重生之路!
身体觉醒篇:
你的身体,是一切美好的开始:新版(杨澜推荐,好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨写给所有女性的贴心私语。雄踞《纽约时报》《出版人周刊》《今日美国》等各大畅销书排行榜,改变万千女性的生活方式。)
★雄踞《纽约时报》《出版人周刊》《今日美国》等各大畅销书排行榜,美国亚马逊高分图书,自出版以来持续热卖,好评不断! ★好莱坞影星、美腿女神卡梅隆˙迪亚茨无私分享美丽秘诀,变健康永远比变瘦更重要! ★不是明星写真,不是瘦身秘笈,不是心灵鸡汤,而是一本写给所有女性、关于如何正确对待自己身体的书。 ★营养、健身、心理、医学多个领域专家为本书的专业性、科学性背书。 ★通过分享20年的健康心得,卡梅隆希望女性更了解自己的身体,用适当的饮食、运动和良好的习惯,收获全方位的身心健康。了解有关身体的真相,不再被周围的偏见和误解误导。
婚姻育儿觉醒篇:
妈妈的战争(当妈的80%的烦恼来自家庭,看完这本书解决你80%的烦恼!直击1亿中国妈妈生存现状,从孕产育儿到婚姻家庭关系、职业追求,给每一位妈妈的智慧与勇气之书。周轶君、粲然、渡渡鸟诚意推荐)
★“中国妈妈日”发起者、女性成长平台Momself成立五年首部合集,百万粉丝翘首以盼:作为国内首个女性成长平台,Momself 自2016年成立以来积累了数百万粉丝,旗下更是云集了崔璀、李松蔚、意公子、粲然等一大批意见领袖及媒体大v,具有极大的影响力。 ★ 14位妈妈×百余个真实案例,直击一亿中国妈妈生存难题,探讨”成为妈妈,但也成就自我“的人生最优解:做不完的家务、无性婚姻、丧偶式育儿、隔代养育、婆媳关系、家庭与事业的两难,本书内容几乎涵盖一个妈妈一生遇到的所有核心难题。读者从中既能看到故事,也能收获情感上的共鸣,找到走出困境的方法。 ★ 永不过时的话题之书,从新手妈妈变身成熟母亲的进阶指南。如果说人生如战场,那妈妈无疑是上阵次数最多的人。从怀 孕、生产、育儿,到家庭和谐、职业追求、自我实现,这每一关, 妈妈都得过,这每一关,都是一场“鏖战”。只是……妈妈并没有 附赠攻略,要怎样才能“成功通关”? ★从夫妻、婆媳关系,到怀孕、生产经历,再到育儿方法、职 场遭遇,为我们逐一破解困扰现代女性的种种挑战,助力每个已经 或准备成为妈妈的女性,扮演好这个世界上最古老也最新鲜、最单 纯也最复杂的角色,创造出属于每个妈妈自己的方法论。 ★ 周轶君/粲然/渡渡鸟等联袂推荐。著名记者/导演周轶君、童书作家粲然、妈妈哲学创始人渡渡鸟等人为本书撰写了推荐语,更多名人连线中……
职场事业觉醒篇:
理性的抉择(女性决策更理性!给女性和管理者的决策进阶指南,挑战职场生活中根深蒂固的性别偏见,教你理性决策,赢在决断力!)
★脱口秀女王奥普拉推荐阅读,各方媒体赞誉推荐的决策力之书:《纽约时报》《金融时报》《福布斯》《出版人周刊》等争相评论,专为女性而写的决策力之书。《向前一步》的深刻补充。揭开性别与决策的真相,避免落入思维陷阱。 ★女性在做决定的时候是如何思考的?会面临什么样的评价?遇到哪些问题?如何让女性的决定被重视起来?女性又该如何面对工作与生活中的纠结处境?这本书通过将现实中的有关女性决策的鲜活经验与众多专家的科学研究结合起来,为我们解答了“女性是怎样做决定的”以及“女性应该如何更好地做出决定”两大问题。 ★ 视角独特,深入女性的决策世界:从直觉、决策力、信心、冒险等方面入手,走入女性的内心,循序渐进,一层层拨开决策思维。 ★ 大量科学建议,有效提高女性决策力: 针对现代女性所面临的决策困境,直击痛点,对症下药,从各个方面提出建议,告别各种决策难题。 ★ 干货满满,阅读轻松:有趣的性别实验+真实的采访调查+鲜活的统计数据,一本毫不枯燥的应用手册! ★ 决策研究者、认知心理学专家全新力作:作者根据多年经验,整理各方资料,亲身实地采访调查,写就的视角独特的女性决策力之书。 ★ 写作精巧,专门附有贴心小结:全书以小节为单位,单独成篇,每篇一个小主题,并附有章末内容提要,随手一翻就能看进去,实实在在有所收获。
爱情觉醒篇:
凯特的选择(普利策奖女作家安•泰勒反转演绎莎翁女权争议喜剧《驯悍记》。女权和平等不画等号。好的爱情,首先是对自己诚实)
★好的爱情,首先是对自己诚实。关于婚姻,当代作家还有谁写得像安•泰勒一样好呢?有人笑赞,有人怒骂,一部让莎翁倍受女权诟病的争议喜剧。普利策奖女作家安•泰勒反转演绎莎翁女权争议喜剧《驯悍记》。 ★ 安•泰勒,道尽婚姻和家庭生活真相的”当代简•奥斯汀”,普利策奖小说家,布克奖提名作家。 ★ 从来没有一部戏剧像《驯悍记》,让莎翁饱受女权诟病。安•泰勒反转演绎,还原普通人生活里的爱情真相。《纽约时报》激赏:莎士比亚读了安•泰勒的改写也会感到欣慰。 ★ 出版后瞬成社会热点,热议、争议并存。作者淡定回应:女权和平等不画等号。在爱情里,没有谁驯服谁,好的爱情,首先是对自己诚实。 ★女主人公凯特就是我们生活里所有普通女孩的缩影:对生活有希冀,对爱情有向往,但现实总是给她上一堂叫“难免妥协”的课。她有性格,有想法,不做作,等待她的本不该是这样的结局:因顶撞老师被退学,明明不喜欢小孩却不得入职一所幼儿园赚取家用。每天不仅要操持家务,还要忍受亲戚、同事对她的督促、八卦:“再不结婚,你就被爱情毁了。”她被困住了,像是一时,又怕是一世。

部分摘录:
当妈这么累,为什么还要当? 生活从不尽如人意 2015年5月的一天,墨西哥。
桑德伯格在健身房的跑步机旁发现了因心律失常倒地的丈夫。他们当时到墨西哥给朋友过生日,为了这难得的二人世界,桑德伯格还期待了好几天。但她万万不曾想到,这会是她此生跟丈夫的最后一次旅行。她曾以为这个“永远理解自己,坚定地支持自己,全然深爱自己”的男人,会陪自己度过余生,然而,她的余生却是以另外一种方式开始的。那一年,她46岁,他们的婚姻走到了第11年。而他们的两个孩子,都还在读小学。
桑德伯格是“脸书”的首席运营官,她的《向前一步》一书至今仍是备受推崇的女性成长读物。她鼓励万千女性在谈判桌前要往前坐,还曾连续数年蝉联《福布斯》科技行业全球最具影响力女性第一名。
但在这一天,她失去了所有的信念,她甚至觉得自己跟孩子们这辈子再也不会有真正的快乐。在公墓,两个孩子一下车就哭倒在地,路都走不了。桑德伯格躺在草地上,紧紧抱着他们,哭成一团。
之后很长一段时间,桑德伯格每晚都是哭着入睡,等第二天早上醒来,又会经历同样的情绪。她不相信没有戴夫自己还可以生活下去,而在内心深处,她最大的恐惧是孩子们会就此永远地失去快乐。
我们都不曾真的准备好迎接任何一种生活,而是砰的一声,迎面撞上。
2017年的一天,广东汕头。
丽子的丈夫回家后忽然对她说:“我们可能要破产了,公司所有员工都走了,老曾拿走了仅剩的15万元,仓库积压的货出不掉,我们拖欠了几十万元的生产费,他们还说要把我告上法院。你跟孩子还是先回老家避避风头吧。”丽子当时端着一碗刚做好的热汤,整个人有如遭到晴天霹雳般怔在那里,直至汤烫到了手指才回过神来。
这是丈夫三年来第一次跟她谈生意上的事情。丽子大学毕业后做过三年记者,但为了家庭和孩子,她辞职做了全职妈妈。接下来两年里,她周旋于生意、家庭、孩子各种关系中,用她自己的话说:“随着时间的累积,我感觉自己的人生完全失控了。孩子的吵闹声,与老公悬殊的家庭地位,都让我觉得自己随时可能会抑郁。”然而,就在这个时候,丈夫的公司却要破产了。
你以为已经坠入谷底,想不到命运才不会轻易向你交底。
1997年,美国芝加哥。
米歇尔·奥巴马从未想过自己有一天会成为美国第一夫人。那时的她一心只想要个孩子,她与丈夫做过各种努力与尝试,但都以失败告终。第一次怀孕后,她没过几个星期就流产了。她与丈夫去看过不孕不育的医生,为了配合排卵期各种“赶场”,她还要连续几周每天给自己注射抑制排卵的药物,再注射刺激排卵的药物——与此同时,奥巴马刚刚进入政界,忙得不可开交。
对于工作一直很出色,并且坚持两性“平等”的米歇尔来说,这很不公平。她在自传《成为》里如此回忆道:
……我只是感到了作为女性的巨大负担。不管怎么说,他走了,而我留在这里,担负着责任。我已经感觉到,我做出的牺牲要比他多。在未来的几周,他可以正常上班,而我却要每天做超声检查监测排卵情况。他不需要抽血,也不需要取消任何会议去做宫颈检查。虽然我的丈夫对我呵护备至,在这件事上也尽他所能全力以赴,他读了所有关于试管婴儿的资料,整晚地跟我讨论这个问题,但是他唯一真正需要做的就是到医生的办公室去提供一些精子。之后如果他愿意,还可以去喝杯马天尼酒。这些都不是他的错,但确实不公平。对于任何一直抱持平等原则的女人来说,这可能都有点令人困惑。那个要改变所有计划、暂时搁置激情和事业以实现我们这一梦想的人,是我而不是他。
生活总是有各种面目,有时超出期待,有时又让人大跌眼镜。我们兴冲冲地闯入婚姻,期待成为妈妈之时,每个人都会兴高采烈地向你祝福,可不会有人告诉你,你接下来将会遇到这么多挑战,而有时候,这些挑战甚至足以把你压垮。
不过有趣的是,故事常常并不按照我们的预设发展。
成为妈妈,意味着什么 这个时代很特别,不再一味鼓吹“为母则刚”与“母爱的伟大”,而是更多时候让生育和成为妈妈变成了可以讨论的问题。所有的社交媒体都在告诉我们成为妈妈会给女性带来怎样的挑战:肚皮上布满妊娠纹,生产时痛到昏厥,产后抑郁过程中需要独自面对无法表达的孤独,成为妈妈之后疲于应对事业与家庭的两难,还有媒体一直在渲染的丧偶式育儿以及教育压力。
年轻的同事们常常问我,那为什么还要生孩子呢?这真是一个好问题。我一直对自己年轻时看过的《廊桥遗梦》印象深刻。梅丽尔·斯特里普饰演的家庭主妇在面对情人一同离开的邀请时,悲伤地说道:“你不明白,没有人能明白,当一个女人选择结婚生子,一方面意味着她生命的开始,但另一方面,也意味着她生命的结束。”哪怕在平时,她也只有等孩子和丈夫不在家时,才可以欢快地选择自己喜欢的歌曲,光着脚在室外吹风,而孩子们“几乎跟她没什么交流”。大概是斯特里普演得太好了,我当时被“结束”给结结实实地吓到了。
后来随着我成为妈妈,身边很多朋友成为妈妈,我才渐渐发现,这个世界上的每一个角落,无数的女性正经历着人生角色的变化,但关键词不是“结束”,而是“开始”。我看到的是,成为妈妈激发了我们生命惊人的潜能,尤其在面临挑战时。
确认丈夫去世后,桑德伯格的第一个电话打给了一个13岁丧母的朋友。她在电话里歇斯底里地尖叫:“告诉我,我的孩子不会有事!告诉我,他们会没事的!”正是妈妈这个身份,让她在最绝望的时候,因为还有所牵挂,才拼命抓住了最后的救命稻草。
2017年9月,桑德伯格的第二本书《另一种选择》中文版问世。她在书里告诉我们,尽管至亲离世的痛苦不可避免,但作为妈妈,她必须帮助自己和孩子们尽快从这种痛苦中走出来。
停止自责之后,她忽然发现,不是每件事情都很糟糕,至少孩子们可以整夜熟睡了。
她开始允许自己在孩子面前表达悲伤。有一天,他们要去参加一个重要的晚宴,儿子拉着她的手说:“妈妈,即使你还是很难过也没关系,每个人都知道我们家经历了什么。”
随后,她开始用写作排解忧伤,同时还要求自己每天都写下“最好的三件事”。她发现,并不是一切都很糟糕,除了孩⼦们可以整夜熟睡,⼥儿还在聚会上笑了很久。她不断学习,关注周围有同样境遇的人们,并力所能及地支持和帮助他们:“你想让别人怎么对你,就要怎么样对别人。”
这个过程像是一次又一次的正向循环,让她感觉到自己的力量在恢复。她开始接受这一事实:哪怕失去丈夫,她也值得拥有快乐。他们一家三口发明了一种家庭内部的加油助威游戏——三个人挽着手臂,大声喊“我们很坚强”。
直到有一天,戴夫的妹妹告诉她:“你知道吗,孩子们说他们感觉好多了,因为妈妈不再一个劲儿地哭了。”桑德伯格在书里写道:“在这个过程中,我发现了自己拥有从不知道的能力。”
我也有过这样的瞬间,我甚至常常觉得,成为妈妈所收获的,要远比我所付出的多。我是一个创业妈妈,这意味着我在过去五年里孕育了两件全新的东西:公司和孩子。
好多朋友都向我投来同情的目光:“你何苦呢?忙成这样,压力那么大。”但只有少数我最亲密的朋友才知道,我比以前更强大了,在很多挫折面前也复原得更快。有一天,因为决策失误,我跟合作方发生了争执,加上各方面受的委屈,我躲到洗手间失声痛哭。还没哭两下,小朋友忽然敲了敲门,好奇地问道:“妈妈你在干吗?我们去吃酸奶啊,奇亚籽味道的,超好吃啊!”
我瞬间停止哭泣,清了清嗓子,说:“马上来啊!”然后洗把脸,走出洗手间。小朋友贪婪地舔着酸奶盖,嘴唇边缘好像长了一圈白胡子:“好好吃啊,妈妈。你尝尝。”一瓶酸奶过后,我已经可以重新去梳理合作要点了。那小小孩童的生命力,大过你的想象,这种力量甚至能把你从成人世界的焦灼中迅速地拉出来。我看到的是,成为妈妈让我们体验到了生命的完整性。它是一次神奇的旅程。
因为感到“不公平”,大约有八周时间,米歇尔都心怀怨恨,直至有一天,她突然改变了这种想法。她当时听到了一个声音,然后所有的怨恨都消失了。那是超声波捕捉到的一个嗖嗖的水样的声音,从她体内某个地方传出来。忽然,她对整件事情的感受都开始改变了。
我身体里藏着一个秘密,那是我的特权,是身为女性的礼物。我怀揣着它带来的希望,感觉充满活力。那种感觉贯穿了我整个孕期,虽然前三个月的疲劳耗尽了我的精力,我的工作仍然很忙……但是当时我的内在发生了变化,一个小宝宝在成长,是一个小女孩……我们看不到她,但她就在那儿,秋去冬来,然后又是春天,她越长越大,越来越活跃。我之前的感觉——对贝拉克超脱于整个过程的嫉妒,完全翻转了。他是局外人,而我在体验整个过程。我是这个过程的一部分,跟这个小小的迅速成长的小生命不可分割,她就在我的肚子里伸胳膊踢腿。我不再是一个人,不再感到孤独。(《成为》)

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