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如果记忆能修复 : 深度治愈心理创伤的自我疗愈法-电子书下载

生活时尚 4周前 (07-11) 45次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

简介

我们如何修复自己的创伤性记忆,拥有充满爱的健康生活?
一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆,无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传,都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系,是困扰我们的各种问题的根源。
是否所有的创伤性记忆都需要诊断和药物才能治愈?洛伊德博士告诉我们:不。他总结的记忆工程技术,通过六大步骤,对记忆进行编码、重塑,可以让我们用爱与和平的方式化解自己与过去的纠葛。作者以自己和他的诸多来访者为例,生动地展示了记忆工程技术是如何帮助他们修复创伤性记忆,从而治愈了他们在健康、情绪、人际交往、生活等方面的种种问题。
洛伊德博士深耕于心理疗愈领域30多年,治愈的来访者遍及170多个国家。在这本书中,我们将学会从记忆的角度重新审视自己身上的各类问题,并跟随洛伊德博士的脚步,获得一种自我疗愈和个人成长的新方法,拥有充满爱的健康生活。

作者介绍

[美] 亚历克斯·洛伊德
心理学博士、自然医学博士,著有享誉国际的畅销书《治疗密码》(The Healing Code),深耕心理疗愈领域30多年。他曾在全球掀起一场治愈风暴,他发现的治疗密码系统,治愈了患有重度抑郁症的妻子。
洛伊德博士创建了世界知名的终身疗愈诊所,并受邀在世界各地发表演说,他治愈的来访者遍布美国50个州以及170多个国家。

部分摘录:
问题的根源在于记忆 我们看不到事物的本然,只能看到它在我们内心的模样。
——阿奈丝·尼恩
1959年7月7日,这一天是我的生日,也是我母亲的“忌日”。
整整10个月来,我的父母心里都清楚,他们将面临什么。他们之前没有想过再怀孕,当母亲怀上我的时候,医生只告诉她:“流产吧,这一胎会要了你的命!”
但我母亲是什么人?一个血统纯正的德国人,她的孩子们是听着波尔卡舞曲长大的,同时也被她精湛的厨艺惯坏了。镇上的每一个人都爱她。她意志坚定,拥有很强的同理心。她经常挨家挨户上门推销银器,她的业绩比芝加哥的顶级商人还好,我们家里摆满了雇主颁给她的奖品。如果举行她的葬礼,会有几十个她之前的客户来参加——他们都成了她的朋友。
医生告诉这个女人,唯一的选择就是放弃我,这样她才能活下来。我的母亲非常害怕,但她毫不犹豫地拒绝了医生的建议。
我本该在7月4日——美国独立日这天出生,但我的父亲是做烟花生意的,那天他必须工作。因此他们推迟了我的出生日期,这样他才能亲眼看到我的出生,而且极有可能要和他的妻子永别。为此我一直对父亲有些不满。我从小就接触家族生意。作为一名烟花推销员,能在7月4日过生日,那该有多完美?但回想起来,这对我妈妈来说意味着什么?多活3天。
我的母亲怀胎十月。我是一个矛盾的孩子,我既感受到了无条件的爱,又经受着绝望的恐惧。在这3天里,她躺在那里,在剧痛中等待着给予我她最后的也是最伟大的馈赠。
然而,我的母亲没有死。医生说她会死,她也准备好为我奉献生命。整个孕期,她都在想:“我要死了,我要死了,我要死了!”但当那一刻来临时,这并没有发生。那么,我为什么要称1959年7月7日为她的忌日呢?
因为即使死亡没有降临,我也还是信以为真。我在恐惧的阴影中诞生。母亲怀着我的整整十个月里,那个虚构事件一遍又一遍地在她脑海里重演。“我要死了,我要死了,我要死了!”死亡的影像和信念侵袭了在她腹中的我,我也认为,我会死。
即使我和母亲都幸免于难,但对我来说,危机并没有结束。我拒绝吞咽他们喂给我的食物,在出生后的头几天里就瘦了好几斤。医生把我送进了重症监护室,但是他们也没法让我吃下东西,我的病情越来越严重。类似这样的信念影响着我们所有人,但我认为婴儿尤其容易受影响,因为他们还没有抵制这些信念的意识。我觉得我会死,谁又能否认呢?
如果不是我的母亲,我会遵循我与生俱来的信念走向终结,她再一次拯救了我。
她不顾医生的劝告,把我从监护室的保温箱里抱出来,带回了家。医生说:“如果离开医院,孩子就会死。”我母亲回敬道:“孩子留下来,才会死。”所以我们离开了。

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