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小逻辑:让选择变简单的方法-电子书下载

励志成功 7个月前 (07-07) 405次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

简介

对很多人而言,做出好的选择很难。
对于选择困难症的人而言,他们往往并非缺乏面对困难局面的勇气和能力,但是在面对之前,已经被自己内心的恐惧所击垮。
如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力,不妨读一读这本《小逻辑》。
《小逻辑》的两位作者是英国政府行为观察小组的核心成员,在针对数百万人行为助推过程中,他们发现了一种解决复杂问题的简单方法:只需要把目标拆分成一系列可以操作的清单,然后专注于当下的每一步, 这份专注会让人看到清单完成过程中一点一滴的进步,这种进步又会激发一个人挑战的斗志,从而构成了一个良性循环。他们将这种把大目标拆分为一系列小行动的方法称为“小逻辑”。
本书最大的特点是没有停留在理论阶段,而是提供了一套行为科学框架——“设定目标—制定计划—承诺机制—奖惩机制—分享机制—反馈机制—连接纽带”,并进一步拆分成21条行为学规则,让我们这些因选择困难而缺乏行动力的人,可以依据这些框架,找到实操中的关键抓手,从而发现自己问题解决之道。

作者介绍

欧文•瑟维斯
英国行为研究小组的常务董事,谢菲尔德大学的客座教授。曾担任过总理战略部门的副主任,在那里,他领导公共服务改革、教育、能源等项目。
罗里•加拉格尔
亚太地区行为研究小组的常务董事,常驻悉尼。罗里主要负责的工作包括职业、健康、公平、教育、税收、罚款以及客户需求等方面。他曾经在内阁的战略研究部门和教育部工作过。他拥有剑桥大学的博士学位,是新加坡公务员学院的客座教授。

部分摘录:
学会一点小逻辑,人生多点小曙光 对很多人而言,做出好的选择很难。
对于选择困难症的人,我有一个很重要的经验。就是不要花费太多时间去思考“这件事这样做到底对不对”,而是给自己一个“这件事就请你这样操作”的清单,按照这个清单的指引,一步步去做,反而人就慢慢踏实了,慢慢看见解决问题的曙光。
如果让普通人去思考未来,特别是一些重要的选择,人往往会陷入自己吓唬自己的局面中,在逻辑上这叫“滑坡推理”——如果我做了这件事,大家一定会这样想,然后这件可怕的事情一定会发生!太可怕了!
其实这件事并不一定会发生呢,但我们内心的恐惧阻止了我们进一步行动的勇气。要知道我们往往并非缺乏面对困难局面的勇气和能力,但是在面对之前,我们已经被自己内心的恐惧所击垮。
绝大部分人喜欢确定性,讨厌不确定的预期。所以把一件关于未来不可确定的预期,变成当下就可以操作的清单,会让很多人慢慢面对现实,面对问题,面对困难,有勇气去一步步解决。
在《小逻辑》这本书中,谈到一个面试的案例。
在英国,梅丽莎负责给失去工作的人登记填表找工作,过去她会让别人填表,然后等待机会。对求职者而言,这种虚无缥缈的希望是很煎熬的,因为对这种未知结果的期待,导致许多人放弃采取行动,而是选择等一等,也许就被推荐找到工作了呢?这种幻觉让人错过了很多机会。
但是在“行动倡议”项目指导下,梅丽莎学会了一种新方法。她会鼓励求职者思考,你为什么来这里,为什么这件事很重要?然后她会鼓励求职者围绕自己的愿望设置一个现实的目标,然后还会启发求职者把实现这个目标分解成几个步骤,比如写好简历,回复招聘广告,请朋友们帮忙推荐,以及为要从事的新工作准备新工具、新技能。
在这个过程中,梅丽莎帮求职者把“找一个好工作”这个选择,变成了一系列操作清单。
1.想清楚你的动机:为什么来这里,为什么这件事很重要?
2.设置一个现实的目标:多长时间,在哪个行业找一份怎样的工作?
3.写好简历:针对求职岗位写一份针对性简历。
4.回复招聘广告:去更多招聘网站提交资料,并坚持查看、回复消息。
5.请朋友们帮忙推荐,获得各种潜在雇主内推的机会。
6.学习新技能,增强求职竞争力。
你看,我们现在给求职者的不是一张表格,一碗鸡汤,而是一系列可操作的行动清单。当求职者开始专注于当下要完成的每一个步骤,反而能让求职者觉得找到一份他希望获得的工作不至于遥不可及。这份专注会让他看到依据这份操作清单完成一点一滴的进步,这种进步又会激发一个人继续完成清单上更多挑战的斗志,这就构成了一个良性循环。
书中把这个过程叫“从小处着手,实现大目标”,不是说关注小事就不去完成大目标,而是学会把大目标转化成一系列小行动的技能,在项目管理领域,这不就是一个项目经理必须要学会的目标任务分解技能吗?
《小逻辑》这本书其实谈的不是逻辑,而是提供了一个“设定目标——制订计划——承诺机制——奖励机制——分享机制——反馈机制——连接纽带”的行为脚手架,让我们这些选择困难的人,可以依据这些框架,找到解决问题之道。这个解决问题的框架,恰好和项目管理里面的框架异曲同工,让我这个老项目经理看到不同学科研究背后的触类旁通。
从项目经理的视角,我十分认同书中的很多方法,比如“设定目标”这一章,关于如何设定目标,作者提出几个关键规则:
规则1:选择正确的目标
规则2:聚焦单一目标,设定清晰量值和最后期限
规则3:把目标分解成可控的小步骤
你看这不就是项目管理里面的目标管理Smart原则和任务的WBS分解技术吗?不过真正的挑战不是知道这些规则,而是知道哪些目标才是对自己有益的,以及如何把目标分解成可控的小步骤。
很多人以为奋斗目标就是赚钱,为此不惜过着“996”的生活,其实很多牛人都过着“7X12”的生活,但是他们的奋斗目标是为了:
·加强你的社会关系
·变得更加健康、积极
·学习新的东西
·更加好奇
·以及给予别人
我非常认同《小逻辑》这本书对正确目标的解读,好的目标是让自己变得更好,让身边的人变得更好,而不是只为了满足自己的事业成就感或者消费欲望。
有了好的目标,就需要了解自己的任务类型,时间使用习惯,工作挑战难度,外部环境配合,把这些因素和需求综合起来思考,才能让我们分解出靠谱的各个步骤。这就是书中提供的行为脚手架,你可以把它当作一个模板,围绕这七部分构建的框架,来确立你的目标以及实现它的步骤。

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